Гнев на пользу

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про жизнь

Выпуск от 17 декабря 2018 г.

В студию программы пришла режиссер Алла Сурикова.

Опасности гнева
  1. Во время гнева в организме человека выделяются вещества, которые повышают артериальное давление, – это может привести к развитию аневризмы головного мозга.
    Такая аневризма опасно тем, что она может разорваться и вызывать появление кровоизлияния в мозг.
  2. Гнев может привести к развитию инфаркта миокарда или мерцательной аритмии.
  3. Постоянный гнев может привести к ишемической болезни сердца.
Гнев на пользу
  1. Есть наблюдения, которые говорят, что во время катастроф, когда люди испытывают серьезное давление. Те люди, которые испытывают гнев, а не страх гораздо легче переносят последствия перенесенных ими страданий.
  2. Исследования показали, что гнев помогает человеку преодолевать трудности.
  3. Если муж и жена умеют выплескивать свой гнев, то они лучше понимают друг друга.
Как правильно гневаться?

Чтобы выплеснуть свой гнев правильно, можно:

  • побить подушку или подраться подушками,
  • порвать газету,
  • покричать внутрь банки,
  • сделать глубокий вдох, посчитать до четырех, а затем медленно выдохнуть.

Смотрите также:

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Обновлено: 17 Декабрь 2018
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика