Как жить вечно? Секреты долголетия

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про жизнь

Выпуск от 3 декабря 2018 г.

В студию программы пришла актриса Зинаида Киреенко.

Что поможет замедлить старение?
1. Вакцинация

С возрастом снижается количество и качество иммунных клеток, поэтому организм начинает хуже бороться с инфекциями и раком.

Вакцинация помогает окрепнуть иммунитету. Особенно важно сделать вакцину от гриппа и пневмококка.

2. Прием статинов

Человек стареет из-за того, что у него укорачиваются хромосомы (молекулы ДНК).

Исследования показали, что прием статинов замедляет процесс укорачивания хромосом.
Также правильный сон (около 7 часов в день) помогает замедлить этот процесс.

3. Защита от солнце

Солнечный свет способствует разрушению коллагена и эластина, которые поддерживают кожу, – это приводит к появлению морщин.

Предупредить развитие этой проблемы можно с помощью солнцезащитного крема.

Смотрите также:

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Обновлено: 03 Декабрь 2018
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика