Четыре роковые ошибки для сердца

Рейтинг:  3 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про жизнь

Выпуск от 16 ноября 2018 г.

В студию программы пришел певец Владимир Маркин.

1. Неправильный сон

Исследования показали, что если человек спит 8 часов или больше, то у него увеличивается риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.
Оптимальное время сна для человека от 4,5 до 7 часов в день.

2. Неправильное питание

Переедание приводит к развитию ожирения, атеросклероза и сердечно-сосудистых проблем.
Недоедание также вредно, оно приводит к снижению мышечной силы и уменьшению силы сердца.

3. Частые ссоры

Из-за частых ссор сердце начинает плохо сокращаться.

4. Курение

Курение способствует развитию атеросклероза и сужению сосудов сердца – все это способствует развитию инфаркта миокарда.

Смотрите также:

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Обновлено: 16 Ноябрь 2018
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика