Как очистить организм

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про жизнь

Выпуск от 20 августа 2018 г.

В студию программы пришла телеведущая Дильбар Файзиева. Она пытается очищать свой организм с помощью употребления арбуза. Кроме того, она раз в месяц устраивает разгрузочный день.

Арбузная диета и разгрузочные дни могут способствовать снижению веса, но они не помогают очистить кишечник или печень.

Некоторые люди для очищения кишечника используют клизму и проводят гидроколонотерапию.

Никакие клизмы не помогут вам избавиться от глистов. Для лечения этой проблемы стоит использовать специальные медикаменты.

Клизма может очистить только небольшой кусок прямой кишки. Частое использование клизмы приводит к травмированию анального отверстия и к недержанию кала.

Гидроколонотерапия позволяет очистить кишечник гораздо сильнее, однако эта процедура не приносит никакой пользы, так как она вымывает из кишечника полезную микрофлору.

Как правильно очистить кишечник?

Микроорганизмы, живущие в кишечнике, помогают нам переваривать пищу и очищать кишечник.

Чтобы очистить кишечник, нужно есть продукты, богатые грубыми волокнами, и пить не меньше 2 литров воды в день.

Большое количество грубых волокон содержится в овощах, фруктах, злаках, кукурузных отрубях и бобовых.

Очищение печени

Для очищения печени многие пьют желчегонные препараты. Желчь хоть и производится в печени, но она скапливается в желчном пузыре, поэтому такие препараты никак не помогут очистить печень.

Печень на самом деле не нуждается в очистке, так как она может сама себя очищать и восстанавливать.

Чтобы печень могла себя более эффективно очищать, нужно ограничить употребление алкоголя и жирной пищи.

Прием желчегонных препаратов может быть опасен из-за того, что в желчном пузыре могут находится камни, которые из-за приема таких препаратов выйдут из пузыря и перекроют проток желчного пузыря.

Очищение сосудов

Для очищения сосудов люди принимают отвары лаврового листа. К сожалению, лавровый лист никак не может повлиять на развитие атеросклероза.

Чтобы избежать развития такой проблемы, нужно принимать статины и сердечный аспирин.

Сердечный аспирин не дает тромбоцитам склеиваться, а статины способствуют снижению уровня холестерина и предупреждению развития атеросклероза.

  • Игорь Городокин – врач-гастроэнтеролог, руководитель Клиники пищеварения и гастроэнтерологии в Нью-Йорке и Москве

Смотрите также:

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Обновлено: 20 Август 2018
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика