Еда против холестерина

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 26 апреля 2018 г.

Снизить холестерин помогут следующие продукты:

  • Вешенки
  • Салат латук
  • Свекла

Высокий уровень холестерина опасен тем, что он способствует развитию атеросклероза, из-за которого у человека может появиться инфаркт или инсульт.

Статины снижают производство холестерина в организме, что приводит к стабилизации холестериновых бляшек.

В свекле есть особые вещества, которые, попадая в организм, превращаются в продукты, похожие на статины.

В вешенках есть ловастатин, который является природным статином.

В салате латук есть фитостерол, который является безвредным растительным аналогом холестерина. Он мешает всасыванию вредного холестерина в организм.

При непереносимости статинов свекла и вешенки противопоказаны.

Смотрите также:

 

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Создано: 26 Апрель 2018
Обновлено: 26 Апрель 2018
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика