Продукты от боли в суставах

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 10 апреля 2018 г.

1. Острый перец чили

В остром перце есть капсаицин, который способствует истощению вещества P. Это вещество отвечает за перенос чувства боли.

Суточная острого перца – 0,2 грамма.

2. Зелень

В зелени содержится большое количество грубых волокон, которые выводят токсины из организма, что помогает защитить суставы.

Суточная доза зелени – 760 грамм.

3. Льняное масло

В льняном масле много омега-3 жирных кислот, которые способствуют уменьшению воспаления.

Суточная доза льняного масла – 3 столовые ложки.

Смотрите также:

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Создано: 10 Апрель 2018
Обновлено: 10 Апрель 2018
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика