Три продукта для нормализации давления

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 21 марта 2018 г.

1. Свекла

В свекле есть вещества, которые, попадая в организм человека, превращаются в окись азота, которая расширяет сосуды – это способствует снижению артериального давления.
Суточная доза свеклы – 100 грамм.

2. Апельсин

В апельсине есть флавоноиды, которые расширяют сосуды и снижают артериальное давление.
Кроме того, флавоноиды делают сосуды человека эластичными и крепкими.

Суточная доза апельсина – 150 грамм.

3. Фисташки

В фисташках есть полиненасыщенные жиры и грубые волокна, которые способствуют снижению уровня холестерина и уменьшения риска развитию атеросклероза.

Суточная доза фисташки – 30 грамм.

Смотрите также:

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Создано: 21 Март 2018
Обновлено: 21 Март 2018
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика