Какой кофе лучше? Растворимый против молотого

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 20 марта 2018 г.

1. Содержание кафестола

Кафестол повышает уровень холестерина в организме, что увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

В растворимом кофе кафестола нет, а в молотом он есть. Счет становится 1:0 в пользу растворимого кофе. Однако кафестол можно удалить из кофе с помощью бумажного фильтра.

2. Калорийность

В растворимом кофе, как и в молотом практически нет калорий, поэтому счет становится 2:1 в пользу растворимого кофе.

3. Содержание кофеина

В молотом кофе содержится 40 мг кофеина, а в растворимом – 26 мг. Счет становится 2:2.

4. Влияние на давление

Кофе блокирует антидиуретический гормон, что способствует выведению жидкости из организма и снижению давления.
Кофе нужно запивать стаканом обычной воды, чтобы у вас не появлялось обезвоживания.

И молотое, и растворимое кофе способствует снижению давления. Счет становится 3:3.

Таким образом, вы можете употреблять, как молотый, так и растворимый кофе.

Смотрите также:

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Создано: 20 Март 2018
Обновлено: 20 Март 2018
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика