Водоросль для салата. Спирулина

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 5 декабря 2017 г.

 

Водоросли спирулина являются уникальным продуктом, так как в них содержится:
1) 8 незаменимых аминокислот, из которых формируются белки нашего организма,
2) большое количество белка, который хорошо усваивается организмом,
3) вещества, которые борются с воспалением и защищают нервную систему человека.

Пьедестал почета. Содержание белка

  1. Спирулина
  2. Соя
  3. Мясо

Пьедестал почета. Содержание витамина В12

  1. Спирулина
  2. Печень
  3. Базилик

Витамин В12 нужен человеку для нормальной работы нервов и системы кроветворения.

Как выбрать?
Стоит выбирать водоросли спирулина в фабричной упаковке.

Как хранить?
Спирулина нужно хранить в сухом, прохладном месте.

Как съесть?
Можно съесть водоросль спирулина с водой, как лекарство.
Со спирулиной можно сделать овощной салат.

Смотрите также:

 

Оставить комментарий:

Создано: 06 Декабрь 2017
Обновлено: 06 Декабрь 2017
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика