Лучшие продукты на свете. Брокколи

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 27 ноября 2017 г.

В брокколи довольно много сульфорофана, который обладает сильным противораковым действием.
Исследования показали, что регулярное употребление брокколи помогает организму человека справиться с хеликобактер пилори.

Пьедестал почета. Содержание витамина К
1) Брокколи
2) Белокочанная капуста
3) Цветная капуста
Витамин К нужен человеку для быстрого заживления ран.

Как выбрать?
Стоит выбирать плотные соцветия темно-зеленого цвета.

Как хранить?
Брокколи можно примерно сутки хранить в воде, как цветы.
Для длительного хранения брокколи стоит заморозить.

Как съесть?
Брокколи стоит есть в сыром виде.
Из брокколи можно сделать салат с яблоками.

Смотрите также:

Кукурузные отруби. Лучшие продукты на свете

Льняное семя. Самые лучшие продукты на свете

Самые лучшие продукты на свете. Помидор

Лучшие продукты на свете. Болгарский перец

Оставить комментарий:

Создано: 11 Декабрь 2017
Обновлено: 11 Декабрь 2017
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика