Лучшие продукты на свете. Брокколи

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 27 ноября 2017 г.

В брокколи довольно много сульфорофана, который обладает сильным противораковым действием.
Исследования показали, что регулярное употребление брокколи помогает организму человека справиться с хеликобактер пилори.

Пьедестал почета. Содержание витамина К
1) Брокколи
2) Белокочанная капуста
3) Цветная капуста
Витамин К нужен человеку для быстрого заживления ран.

Как выбрать?
Стоит выбирать плотные соцветия темно-зеленого цвета.

Как хранить?
Брокколи можно примерно сутки хранить в воде, как цветы.
Для длительного хранения брокколи стоит заморозить.

Как съесть?
Брокколи стоит есть в сыром виде.
Из брокколи можно сделать салат с яблоками.

Смотрите также:

Лучшие продукты на свете. Топинамбур

Лучшие продукты на свете. Черная смородина

Печень трески. Лучшие продукты на свете

Кукурузные отруби. Лучшие продукты на свете

Льняное семя. Самые лучшие продукты на свете

Самые лучшие продукты на свете. Помидор

Лучшие продукты на свете. Болгарский перец

Самые лучшие продукты на свете. Кофе

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Создано: 28 Февраль 2018
Обновлено: 28 Февраль 2018
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика