Неудачные сочетания продуктов

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 10 ноября 2017 г.

Какие продукты не следует совмещать?

1. Мясо и красное вино
Мясо является источником железа.
В красном вине есть вещества, которые не дают всасываться железу в кровь, поэтому не стоит употреблять красное вино вместе с мясом.

2. Чай с молоком
Молочные белки связывает полезные вещества (эпигаллокатехины), содержащиеся в чае, что мешает их усвоению.

3. Овсянка с молоком
В овсяной каше есть фитиновая кислота, которая блокирует пищеварительные ферменты и связывает кальций.
Поэтому употребление овсяной каши с молоком мешает всасыванию кальция в организм.

Смотрите также:

 

Оставить комментарий:

Создано: 12 Ноябрь 2017
Обновлено: 12 Ноябрь 2017
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика