Умные продукты. Тесто

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 23 октября 2017 г.

Тесто является высококалорийном продуктом и содержит большое количество углеводов, поэтому его употребление способствует развитию ожирения.

Как улучшить качество теста?

  1. Чтобы улучшить муку, можно добавить в нее грубые волокна (пшеничную клетчатку или отруби).
  2. Вместо сахара можно добавить в тесто стевию.
  3. На упаковки готового теста стоит найти калорийность одной порции.

Как выбрать?
Стоит покупать тесто, в составе которого указано, что в нем есть клетчатка.
Нужно найти на упаковке калорийность одной порции теста.

Как хранить?
Замороженное тесто нужно хранить в морозилке.

Смотрите также:

Умные продукты. Пельмени

Умные продукты. Вареники

Оставить комментарий:

Создано: 02 Ноябрь 2017
Обновлено: 02 Ноябрь 2017
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика