Кефир. Русский продукт

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 5 октября 2017 г.

1)В кефире содержится спирт, но его там очень мало.
Поэтому кефир не влияет на способность управления автомобилем.
2) В кефире много белка.
3) Кефир содержит довольно большое количество кальция и фосфора.
4) В кефире много полезных бактерий.

Пьедестал почета. Содержание спирта

  1. Кефир
  2. Простокваша
  3. Ряженка
    В кефире спирт есть, а в простокваше и ряженке его нет.

Как выбрать?
Стоит покупать кефир, в состав которого входит только молоко и закваска на кефирном грибке.

Как хранить?
Кефир стоит хранить только в холодильнике.
В тепле пакет с кефиром может взорваться.

Как приготовить?
Из молока и кефирного грибка можно сделать домашний кефир

Кефир первого и второго дня обладает слабительным эффектом, поэтому его полезно пить при запоре.
Из кефира можно сделать кефирный коктейль.

Смотрите также:

Йогурт. Кисломолочный продукт

Оставить комментарий:

Создано: 06 Октябрь 2017
Обновлено: 06 Октябрь 2017