Клубника. Почти идеальная ягода

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 7 сентября 2017 г.

  1. В клубнике содержится большое количество грубых волокон, поэтому она помогает улучшить работу кишечника.
  2. В клубнике много витамина С, который способствуют сохранению эластичности кожи и сосудов.
  3. Недавние исследования показали, что регулярное употребление клубники улучшает работу головного мозга.

Пьедестал почета. Содержание витамина С

  1. Клубника
  2. Лимон
  3. Ананас

Как выбрать?
Стоит покупать спелую, упругую клубнику без внешних повреждений и следов плесени.

Можно покупать замороженную клубнику.

Как хранить?
Для длительного хранения клубнику стоит заморозить в открытом виде.
Кроме того, клубнику можно высушить при температуре не выше 50°С.

Как приготовить?
Клубнику стоит есть в свежем виде.
Из замороженной клубники можно сделать десерт

Смотрите также:

 

Оставить комментарий:

Создано: 07 Сентябрь 2017
Обновлено: 07 Сентябрь 2017