Битва болгарских перцев

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 16 августа 2017 г.

  1. Содержание витамина С
    Витамин С нужен человеку для формирования особых белков, которые обеспечивают эластичность кожи и сосудов.
    Больше всего витамина С содержится в желтом болгарском перце, на втором месте – красный перец, а на третьем – зеленый.
  1. Содержание витамина А
    Витамин А участвует в процессе передачи зрительного сигнала.
    Больше всего витамина А содержится в красном перце, на втором месте – зеленый перец, на третьем – желтый.
  1. Калорийность
    Употребление высококалорийных продуктов способствует появлению ожирения.
    Меньше всего калорий в зеленом перце, на втором месте по калорийности – желтый перец, на третьем – красный.
  1. Содержание витамина В6
    Витамин В6 необходим для правильного кроветворения, для функционирования нервной системы и для нормальной работы сердца.
    Больше всего витамина В6 содержится в красном перце, на втором месте – зеленый перец, а на третьем – зеленый.

Таким образом, эти продукты очень похожи по содержанию полезных веществ.

Смотрите также:

Битва масел. Пальмовое масло против оливкового и сливочного

Битва цитрусовых. Апельсин против мандарина и грейпфрута

Битва продуктов. Подсолнечное масло против оливкового

Что лучше? Битва кисломолочных продуктов

Оставить комментарий:

Создано: 16 Август 2017
Обновлено: 16 Август 2017
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика