Инжир против рака груди

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 3 августа 2017 г.

  1. Инжир содержит большое количество калия, поэтому его употребление поможет снизить артериальное давление.
  2. В инжире много витамина А, который необходим человеку для нормального зрения.
  3. В инжире много грубых волокон, которые улучшают работу кишечника.
  4. В инжире есть фитостеролы, которые помогают замедлить развитие атеросклероза.

Пьедестал почета. Содержание грубых волокон

  1. Инжир
  2. Абрикос
  3. Слива

Недавние исследования показали, что регулярное употребление инжира способствует снижению риска появления рака молочной железы.

Как выбрать?
Стоит покупать свежий инжир без повреждений и вмятин.
В сушеном инжире гораздо больше калорий и сахара, чем в свежем.

Как хранить?
Инжир стоит хранить в темном прохладном месте.
Этот фрукт можно заморозить для длительного хранения.

Как приготовить?
Инжир стоит употреблять в свежем виде.
С инжиром можно сделать салат

Смотрите также:

Ежевика против рака

Петрушка против рака груди. Продукты-защитники

Кофе против рака груди. Продукт-защитник

Оставить комментарий:

Создано: 09 Август 2017
Обновлено: 09 Август 2017
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика