Супереда для кожи. Прицельная диета

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 18 июля 2017 г.

  1. Рыбий жир
    В рыбьем жире содержится большое количество омега-3 жирных кислот.
    Исследования показали, что омега-3 жирные кислоты защищают кожу от рака.
    Суточная доза рыбьего жира – 2-3 капсулы.
  2. Морковь
    В моркови содержится довольно большое количество бета-каротина (витамина А), который отвечает за обновление клеток кожи.
    Кроме того, витамин А защищает кожу от ультрафиолета.
    Суточная доза моркови – 200 грамм.
  3. Шоколад
    В шоколаде содержатся флавоноиды, которые обладают антиоксидантными свойствами и защищают клетки кожи от повреждения.
    Кроме того, флавоноиды улучшают кровоснабжение кожи.
    Суточная доза шоколада – 50 грамм.

Смотрите также:

Супереда для белизны зубов

Супереда для молодости кожи. Продукты-защитники

СуперЕда для кожи. Продукты-защитники

СуперЕда для кожи летом. Продукты-защитники

Супереда с фолиевой кислотой. Меню по диагнозу

Супереда для щитовидной железы. Продукты-защитники

Супереда для мозга. Продукты-защитники

СуперЕда для молодости. Что съесть вечером, чтобы проснуться помолодевшей

5 продуктов для молодости. Что есть, чтобы не стареть

СуперЕДА для женщин старше 30 лет. Какие продукты продлевают молодость

Супереда для волос. Продукты-помощники

Еда для хорошего настроения в менопаузе. Продукты-защитники

Супереда для суперженщины. Продукты-защитники

Супереда для сохранения разума и памяти. Продукты-защитники

Оставить комментарий:

Создано: 19 Сентябрь 2017
Обновлено: 19 Сентябрь 2017