Реальная еда. Яйцо

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 17 июля 2017 г.

Яйцо является довольно полезным продуктом.
Если у человека нормальный уровень холестерина в крови, то он может съесть одно яйцо в день.

  1. Отварное яйцо
    1) В отварном яйце содержится большое количество селена, который препятствует развитию онкологических заболеваний.
    2) В отварном яйце довольно много витамина В2, который отвечает за переработку в энергию жиров, белков и углеводов.
    3) В отварном яйце много белка, который необходим человеку для формирования и роста мышц.
  1. Жареное яйцо
    В жареном яйце есть все полезные свойства отварного яйца.
    Однако при жарке жир начинает превращаться в канцерогенные вещества, которые вызывают рак.
    Кроме того, жареное яйцо содержит гораздо больше калорий, чем отварное яйцо, поэтому употребление такого продукта способствует развитию ожирения.
  1. Сырое яйцо
    Полезные свойства сырого яйца такие же, как полезные свойства отварного яйца.
    Однако большое количество сырых яиц заражены сальмонеллой.
    Эта бактерия, попадая в организм человека, вызывает тяжелую кишечную инфекцию.

Смотрите также:

Реальная еда. Картофель

Реальная еда. Малина

Реальная еда. Баклажан

Реальная еда. Лосось

Реальная еда. Виноград

Реальная еда. Кабачок

Реальная еда. Овес

Реальная еда. Кофе

Реальная еда. Клубника

Реальная еда. Творог

Реальная еда. Картошка

Реальная еда. Свекла

Реальная еда. Как лучше всего съесть индейку

Реальная еда. Как лучше всего съесть капусту

Реальная еда. Как лучше съесть говядину

Реальная еда. Как лучше всего съесть лосось

Реальная еда. Как лучше всего съесть курицу

Реальная еда. Как лучше всего съесть ананас

Реальная еда. Как лучше всего съесть кукурузу

Реальная еда. Как лучше всего съесть помидор

Реальная еда. Как не испортить яблоко

Реальная еда. Как не испортить апельсин

Оставить комментарий:

Создано: 15 Сентябрь 2017
Обновлено: 15 Сентябрь 2017
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика