Продукты для молодости. Черная смородина

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 22 марта 2017 г.

 

Исследования показали, что регулярное употребление концентрата черной смородины способствует:

  • уменьшению количества жиров в крови,
  • улучшению антиоксидантных (защитных) свойств клеток крови,
  • улучшению работы сердечно-сосудистой системы.

В черной смородине содержится большое количество витамина С и марганца.

Как выбрать?
Можно покупать, как свежую, так и замороженную черную смородину.

Как хранить?
Черную смородину стоит хранить в замороженном виде.

Как приготовить?
Черную смородину стоит употреблять в свежем виде.

Смотрите также:

Продукты для молодости. Помидоры

Супереда для молодости. Болгарский перец

Продукты для молодости. Рыбий жир

Супереда для молодости. Льняное масло

Супереда для молодости кожи. Продукты-защитники

СуперЕда для молодости. Что съесть вечером, чтобы проснуться помолодевшей

5 продуктов для молодости. Что есть, чтобы не стареть

СуперЕДА для женщин старше 30 лет. Какие продукты продлевают молодость

Оставить комментарий: