Что здоровее? Белый сахар против фруктозы

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 14 марта 2017 г.

 

1. Калорийность
Употребление продуктов с избыточной калорийностью приводит к ожирению.
В фруктозе содержится 368 ккал, а в сахаре – 387 ккал.
Счет становится 1:0 в пользу фруктозы.

2. Сладость
Исследования показали, что фруктоза в 1,73 раза слаще, чем сахар.
Счет становится 2:0 в пользу фруктозы.

3. Что полезнее для мозга?
Мозг человека питается только глюкозой.
В фруктозе нет глюкозы, а сахар состоит из глюкозы и фруктозы, поэтому сахар полезнее для мозга.
Счет становится 2:1 в пользу фруктозы.

Таким образом, в нашей битве с небольшим преимуществом выигрывает фруктоза.

Смотрите также:

Кабачок против баклажана

Что здоровее? Сахар против сорбита

Что здоровее? Сахар против стевии

Что здоровее? Белый виноград против темного

Что здоровее? Свежевыжатый апельсиновый сок против сока в пакетах

Что здоровее? Натуральная еда против замороженной

Что здоровее? Фруктовый йогурт против натурального

Что здоровее? Ржаная мука против пшеничной

Что здоровее? Куриная печень против говяжьей

Что здоровее? Сливочное масло против растительного

Что здоровее? Картофель красный против белого

Что здоровее? Икра черная против красной

Что здоровее? Минтай против трески

Что здоровее? Нерка против семги

Что здоровее? Красное яблоко против зеленого

Что здоровее? Петух против курицы

Что здоровее? Темный (горький) шоколад против молочного

Что здоровее? Белый сахар против коричневого

Что здоровее? Сыр тофу против обычного сыра

Что здоровее? Брюква против репы

Что здоровее? Фасоль стручковая против обычной

Что здоровее. Горох против красной фасоли

Что здоровее? Замороженная клубника против замороженной малины

Что здоровее? Зеленая гречка против обычной

Что здоровее? Мёд против кленового сиропа

Что здоровее. Белокочанная капуста против цветной

Что здоровее? Плавленый сыр против обычного

Что здоровее? Треска против лосося

Что здоровее? Обезжиренный творог против жирного

Что здоровее? Лимон против лайма

Что здоровее. Свинина против говядины

Что здоровее? Маргарин против сливочного масла

Что здоровее? Картошка быстрого приготовления против картофельного пюре

Что здоровее? Китайская капуста против белокочанной

Оставить комментарий:

Создано: 08 Август 2017
Обновлено: 08 Август 2017