Жить Здорово!

Сейчас 274 гостей онлайн
Главная Программа «Жить здорово» Про еду Кедровые орехи. Привет из Сибири

Кедровые орехи. Привет из Сибири

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 12 января 2017 г.

В кедровых орехах содержатся:
1. Полезные микроэлементы: цинк, магний, марганец и железо.
2. Жирорастворимые витамины Е и К.

Пьедестал почета. Содержания марганца
1. Кедровый орех
2. Орез кешью
3. Фундук
Марганец необходим для встраивания кальция в костную ткань.

Пьедестал почета. Содержания витамина К
1. Кедровый орех
2. Фундук
3. Орех кешью
Витамин К необходим человеку для свертывания крови и заживления ран.

Как выбрать?
Стоит выбирать кедровые орехи с блестящей скорлупкой без плесени.
Очищенные орехи должны быть без черных точек.

Как хранить?
Кедровые орехи стоит хранить в холодильнике.

Как приготовить?
Кедровые орехи стоит добавлять в салат.
С кедровыми орехами можно сделать салат

Смотрите также:

Кедровые орехи. Привет из Сибири

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Мучает бессонница? Охладите комнату!

На сон человека влияет как правильный распорядок дня, так и питание, окружающая среда. Кому-то для крепкого сна нужен прохладный душ, кому-то теплое молоко. Но есть одно обстоятельство – температура в комнате должна быть выбрана правильно! Врачи рекомендуют новое лекарство от бессонницы – это смена обстановки в комнате.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика