Что здоровее? Петух против курицы

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 30 декабря 2016 г.

Сравним мясо петуха и курицы по содержанию белка, жира, холестерина и калорийности.

 

1. Содержание белка
Белок необходим для построения и роста мышц человека.
В мясе петуха содержится 19 грамм белка, а в курице – 14 грамм. Счет становится 1:0 в пользу петуха.

2. Холестерин
Употребление избыточного количества холестерина способствует развитию атеросклероза.
В петухе, как и в курице, содержится 79 мг холестерина. Счет остается 1:0 в пользу петуха.

3. Калорийность
Употребление избыточного количества калорий приводит к развитию ожирения.
В петухе содержится 234 ккал, а в курице – 319 ккал. Счет становится 2:0 в пользу петуха.

4. Количества жира
Употребление избыточного количества жира приводит к развитию ожирения.
Кроме того, жир способствует развитию атеросклероза.
В петухе содержится 17 грамм жира, а в курице – 29 грамм. Счет становится 3:0 в пользу петуха.

Таким образом, мясо петуха гораздо полезнее курицы.

Смотрите также:

Что здоровее? Рис белый против коричневого

Что здоровее? Говядина против сои

Что здоровее? Куриная печень против говяжьей

Что здоровее? Белый сахар против фруктозы

Что здоровее? Ржаная мука против пшеничной

Что здоровее? Сливочное масло против растительного

Что здоровее? Картофель красный против белого

Что здоровее? Икра черная против красной

Что здоровее? Минтай против трески

Что здоровее? Нерка против семги

Что здоровее? Красное яблоко против зеленого

Что здоровее? Темный (горький) шоколад против молочного

Что здоровее? Белый сахар против коричневого

Что здоровее? Сыр тофу против обычного сыра

Что здоровее? Брюква против репы

Что здоровее? Фасоль стручковая против обычной

Что здоровее. Горох против красной фасоли

Что здоровее? Замороженная клубника против замороженной малины

Что здоровее? Зеленая гречка против обычной

Что здоровее? Мёд против кленового сиропа

Что здоровее. Белокочанная капуста против цветной

Что здоровее? Плавленый сыр против обычного

Что здоровее? Треска против лосося

Что здоровее? Обезжиренный творог против жирного

Что здоровее? Лимон против лайма

Что здоровее. Свинина против говядины

Что здоровее? Маргарин против сливочного масла

Что здоровее? Картошка быстрого приготовления против картофельного пюре

Что здоровее? Китайская капуста против белокочанной

Что здоровее? Петух против курицы

Оставить комментарий:

Создано: 02 Июнь 2017
Обновлено: 02 Июнь 2017