Жить Здорово!

Сейчас 155 гостей онлайн

Хурма. Пища богов

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 22 декабря 2016 г.

В хурме довольно много бета-каротина.
Бета-каротин в организме человека превращается в витамин А.

Хурма содержит большое количество грубых волокон.
Грубые волокна в кишечнике не перевариваются, они наполняются водой и способствуют выводу токсинов и холестерина из организма.

В хурме есть дубильные вещества, которые способствуют уменьшению уровня холестерина.

Не стоит употреблять избыточное количество хурмы, так как это может привести к образованию в желудке безоаров (камней).

Пьедестал почета. Содержание бета-каротина
1. Хурма
2. Апельсин
3. Яблоко

Как выбрать?
Чем мягче хурма, тем она слаще.

Как хранить?
Лучше всего хранить хурму в замороженном виде.

Как приготовить?
Хурму стоит есть в свежем виде.

Смотрите также:

Хурма. Пища богов

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Сок избавит от ожирения

Исследовательская группа из университета Минессоты выявила, что любой только что выжатый фруктовый сок помогает предотвратить появление ожирения у людей и при этом еще существенно уменьшает риск возникновения такого заболевания, как сахарный диабет.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика