Гамбургер. Есть или не есть?

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 13 декабря 2016 г.

Гамбургер делается из белой булки, котлеты, кетчупа, лука, соленого огурца и горчицы.

Рассмотрим эти ингредиенты по отдельности:

1. Белая булка
Белая булка содержит большое количество быстрых углеводов.
Эти углеводы способствует росту уровня сахара крови, что приводит к превращению лишних углеводов в жир, который откладывается в организме человека.

2. Котлета
Котлета делается из красного мяса, которое содержит большое количество белка, железа и витамина В12.
Однако употребление избыточного количества красного мяса опасно, так как это приводит к развитию рака кишечника и молочной железы.

3. Кетчуп
Кетчуп делается из помидоров, которые содержат ликопин.
Ликопин не дает развиваться раку предстательной железы.
Однако нужно учитывать, что в кетчупе содержится большое количество сахара.
Употребление избыточного количества сахара приводит к развитию ожирения.

4. Лук
Лук термически не обработан, поэтому в нем довольно много витамина С и грубых волокон.

5. Соленый огурец
Употребление соленых огурцов приводит к задержке жидкости в организме, к появлению отеков и повышению артериального давления.

6. Горчица
В горчице есть вещества, которые способствуют уничтожению опасных микробов.

Таким образом, гамбургер нельзя назвать очень вредным продуктом, но стоит его есть не чаще одного раза в неделю.
После употребления гамбургера стоит заняться физкультурой, чтобы сжечь лишние калории.

Смотрите также:

Молоко — пить или не пить?

Родниковая вода. Пить или не пить?

Лапша быстрого приготовления. Есть или не есть?

Что будет, если вы откажетесь от соли? Солить или не солить?

Гамбургер. Есть или не есть?

Оставить комментарий:

Создано: 16 Июнь 2017
Обновлено: 16 Июнь 2017
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика