Жить Здорово!

Сейчас 164 гостей онлайн
Главная Программа «Жить здорово» Про еду Гамбургер. Есть или не есть?

Гамбургер. Есть или не есть?

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 13 декабря 2016 г.

Гамбургер делается из белой булки, котлеты, кетчупа, лука, соленого огурца и горчицы.

Рассмотрим эти ингредиенты по отдельности:

1. Белая булка
Белая булка содержит большое количество быстрых углеводов.
Эти углеводы способствует росту уровня сахара крови, что приводит к превращению лишних углеводов в жир, который откладывается в организме человека.

2. Котлета
Котлета делается из красного мяса, которое содержит большое количество белка, железа и витамина В12.
Однако употребление избыточного количества красного мяса опасно, так как это приводит к развитию рака кишечника и молочной железы.

3. Кетчуп
Кетчуп делается из помидоров, которые содержат ликопин.
Ликопин не дает развиваться раку предстательной железы.
Однако нужно учитывать, что в кетчупе содержится большое количество сахара.
Употребление избыточного количества сахара приводит к развитию ожирения.

4. Лук
Лук термически не обработан, поэтому в нем довольно много витамина С и грубых волокон.

5. Соленый огурец
Употребление соленых огурцов приводит к задержке жидкости в организме, к появлению отеков и повышению артериального давления.

6. Горчица
В горчице есть вещества, которые способствуют уничтожению опасных микробов.

Таким образом, гамбургер нельзя назвать очень вредным продуктом, но стоит его есть не чаще одного раза в неделю.
После употребления гамбургера стоит заняться физкультурой, чтобы сжечь лишние калории.

Смотрите также:

Гамбургер. Есть или не есть?

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Мучает бессонница? Охладите комнату!

На сон человека влияет как правильный распорядок дня, так и питание, окружающая среда. Кому-то для крепкого сна нужен прохладный душ, кому-то теплое молоко. Но есть одно обстоятельство – температура в комнате должна быть выбрана правильно! Врачи рекомендуют новое лекарство от бессонницы – это смена обстановки в комнате.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика