Новое о чае. Дополнительные аргументы в пользу чаепития

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 18 ноября 2016 г.

1. В чае содержится довольно большое количество кофеина.
Кофеин активизирует нервную систему человека.
Также кофеин обладает мочегонным действием, что способствует снижению артериального давления.

2. В чае есть катехины – вещества, обладающие мощным антиоксидантным действием.
Антиоксиданты способствуют уничтожению свободных радикалов, которые повреждают клетки человека.

3. В чае практически нет калорий (около 2 ккал в 100 граммах).
Однако, если в него добавить сахар, мед или молоко, то калорийность такого продукта резко увеличится.

4. Недавние исследования показали, что если человек выпивает хотя бы одну чашку чая в день, то у него гораздо меньше риск появления коронарной болезни.
Коронарная болезнь возникает из-за появления атеросклеротических бляшек в сосудах сердца и мозга. Эта проблема опасна, так как она приводит к появлению инфаркта или инсульта.

Как выбрать?
У всех видов чая примерно одинаковые полезные свойства. Выбирайте тот чай, который больше нравится.

Как хранить?
Развесной чай стоит хранить в герметичной банке в сухом, темном месте.

Как приготовить?
Чай можно просто залить кипятком и выпить.
Из чая можно сделать желе

Смотрите также:

Новое о чае. Дополнительные аргументы в пользу чаепития

{jcomments on}

Оставить комментарий:

Создано: 17 Февраль 2017
Обновлено: 17 Февраль 2017
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика