Что здоровее? Брюква против репы

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 9 ноября 2016 г.

1. Содержание витамина С
Витамин С необходим для формирования эластической ткани кожи и сосудов.
Из-за дефицита витамина С сосуды становятся хрупкими, и у человека начинают появляться морщины.
В брюкве содержится 25 мг витамина С, а в репе – 60 мг. Счет становится 1:0 в пользу репы.

2. Содержание витамина А
Витамин А нужен для обновления клеток кожи.
В брюкве содержится 2 мкг витамина А, а в репе – 11586 мкг. Счет становится 2:0 в пользу репы.

3. Содержание витамина К
Витамин К участвует в процессе свертывания крови, поэтому без этого витамина невозможно заживление ран.
В брюкве содержится 0,3 мкг витамина К, а в репе – 251 мкг. Счет становится 3:0 в пользу репы.

4. Содержание витамина В9
Витамин В9 участвует в процессе кроветворения.
В брюкве содержится 21 мкг витамина В9, а в репе – 194 мкг. Счет становится 4:0 в пользу репы.

Таким образом, в нашей битве продуктов с разгромным счетом выигрывает репа.

Смотрите также:

Что здоровее? Абрикос против персика

Что здоровее? Горох против чечевицы

Что здоровее? Сахар против стевии

Что здоровее? Белый виноград против темного

Что здоровее? Цветная капуста против брокколи

Что здоровее? Картофель красный против белого

Что здоровее? Минтай против трески

Что здоровее? Нерка против семги

Что здоровее? Красное яблоко против зеленого

Что здоровее? Петух против курицы

Что здоровее? Темный (горький) шоколад против молочного

Что здоровее? Белый сахар против коричневого

Что здоровее? Сыр тофу против обычного сыра

Что здоровее? Фасоль стручковая против обычной

Что здоровее. Горох против красной фасоли

Что здоровее? Замороженная клубника против замороженной малины

Что здоровее? Зеленая гречка против обычной

Что здоровее? Мёд против кленового сиропа

Что здоровее. Белокочанная капуста против цветной

Что здоровее? Плавленый сыр против обычного

Что здоровее? Треска против лосося

Что здоровее? Обезжиренный творог против жирного

Что здоровее? Лимон против лайма

Что здоровее. Свинина против говядины

Что здоровее? Маргарин против сливочного масла

Что здоровее? Картошка быстрого приготовления против картофельного пюре

Что здоровее? Китайская капуста против белокочанной

Что здоровее? Яблоко против груши

Что здоровее? Гречка, овсянка и рис

Что здоровее? Красная смородина против черной

Что здоровее? Лапша быстрого приготовления против домашней

Что здоровее? Жирное молоко против обезжиренного

Что здоровее. Индейка против курицы

Что здоровее? Перепелиные яйца против куриных

Что здоровее? Молотый кофе против растворимого

Что здоровее? Сахар против сахарозаменителя

Что здоровее? Черный чай против зеленого

Что здоровее? Мёд против сахара

Что здоровее? Черный хлеб против белого

Что здоровее? Брюква против репы

Оставить комментарий:

Создано: 12 Июль 2017
Обновлено: 12 Июль 2017
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика