Жить Здорово!

Сейчас 958 гостей онлайн
Главная Программа «Жить здорово» Про еду Бразильский орех против рака печени. Продукт-защитник

Бразильский орех против рака печени. Продукт-защитник

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 5 октября 2016 г.

В бразильском орехе содержится большое количество полезных микроэлементов. В нем есть магний, медь, марганец и селен.

Пьедестал почета. Содержание селена
1. Бразильский орех
2. Грецкий орех
3. Миндаль
Суточная норма селена содержится в 5 граммах бразильского ореха.
Селен участвует в формировании иммунитета человека. Достаточное количество селена в организме помогает бороться с раком.

Пьедестал почета. Содержание магния
1. Бразильский орех
2. Миндаль
3. Грецкий орех
Суточная норма магния содержится в 100 граммах бразильского ореха.
Магний принимает активное участие в мышечном сокращении.

Пьедестал почета. Жирность
1. Бразильский орех
2. Грецкий орех
3. Миндаль
Все эти виды орехов больше, чем на 50% состоят из жира.

Как выбрать
Стоит покупать бразильский орех в закрытых упаковках, так как жир на свету окисляется.

Как хранить
Бразильский орех стоит хранить в герметичной емкости в холодильнике.

Как приготовить
Стоит употреблять не больше одного бразильского ореха в сутки, так как такой продукт содержит много калорий и жира.

Смотрите также:

Грейпфрут против остеопороза. Продукт-защитник

Супереда для сохранения разума и памяти. Продукты-защитники

Супереда для молодости кожи. Продукты-защитники

Продукты-защитники. Чернослив

Что съесть, чтобы не болела голова? Продукты-защитники

Капуста брокколи. Продукт-защитник

СуперЕда с хромом. Продукты-защитники

СуперЕда против боли. Продукты-помощники

Зимняя суперЕда для кожи. Продукты-защитники

СуперЕда, чтобы не психовать. Продукты-помощники

СуперЕда для костей. Продукты-помощники

СуперЕда для идеальных ногтей. Продукты-помощники

СуперЕда против холестериновых бляшек. Продукты-защитники

Зимняя суперЕда для кожи. Продукты-защитники

СуперЕда при запорах. Продукты-защитники

СуперЕда для органов. Продукты-защитники

Бразильский орех против рака печени. Продукт-защитник

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Стресс продлевает жизнь?

Британские исследователи показали, что по последним исследованиям нервные переживания, расстройства, ссоры помогают прожить дольше и оставаться красивыми, бодрыми. Они опровергают раннее заявление, что все это ведет к быстрой смерти. Кроме того, стресс может стать хорошей профилактикой при болезнях суставов, сосудов и сердца.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика