Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 29 сентября 2016 г.

Какие продукты вредят желудочно-кишечному тракту?

 

1. Колбаса
В колбасах содержатся нитриты и нитрозамины, которые вредят слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, что может привести к появлению злокачественной опухоли.
Часто употребление колбасы приводит к раку толстого кишечника.

2. Молоко
У большого количества людей есть непереносимость лактозы.
Лактоза – это сахар, который содержится в молоке. Этот сахар перерабатывается особым ферментом лактазой, который находится в кишечнике.
У всех людей есть ограниченное количество лактазы, поэтому употребление большого количества молока приводит к тому, что часть лактозы перестает перевариваться – это способствует появлению вздутия живота и поноса.
У некоторых людей такая реакция появляется после употребления очень небольшого количества молока.
Если у вас есть такая проблема, то стоит вместо молока употреблять кисломолочные продукты с живыми культурами.
В таких продуктах есть микроорганизмы, которые помогут переработать молочный сахар.

3. Газированные напитки
Обычно в газированных напитках есть кофеин, который расслабляет сфинктер, отделяющий пищевод от желудка.
Расслабление пищевода в сочетании с газом приводит к забросу кислого содержимого желудка в пищевод.
Такая проблема может привести к раку пищевода.

 

Смотрите также:

Три продукта, которые не любят гастроэнтерологи. Еда не для вашего желудка

Оставить комментарий:

Add comment


Security code
Refresh

Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru

Яндекс.Метрика

HotLog