Жить Здорово!

Сейчас 222 гостей онлайн
Главная Программа «Жить здорово» Про еду Цикорий. Пейте на здоровье!

Цикорий. Пейте на здоровье!

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 28 сентября 2016 г.

Цикорий – это растение, которое часто растет, как сорняк.
В цикории есть калий, необходимый для сокращения мышц. Также в нем есть витамин В6, который участвует во многих процессах организма.
Кроме того, в цикории есть инулин – полисахарид, который является природным антикоагулянтом (он разжижает кровь).

Пьедестал почета. Содержание кофеина
1. Зеленый чай
2. Кофе
3. Цикорий

В цикории нет кофеина, поэтому им не получится взбодриться.

Пьедестал почета. Содержание инулина
1. Цикорий
2. Зеленый чай
3. Кофе
В зеленом чае и кофе нет инулина.

Регулярное употребление напитков с цикорием помогает избежать появления тромбов.
Кроме того, было показано, что инулин способствует снижению уровня холестерина в крови, что не дает развиваться атеросклерозу.

Как выбрать?
Цикорий должен быть сухим, сыпучим и хрустящим.

Как хранить?
Цикорий стоит хранить в темном месте, в герметичной емкости.

Как готовить?
Цикорий можно просто залить кипятком.

Холодный напиток с цикорием
1. Положите в стакан пару кубиков льда, немного корицы, пару долек апельсина и немного цедры.
2. Налейте примерно 1/3 стакана абрикосового сока и 2/3 стакана охлажденного цикория.

Смотрите также:

Цикорий. Пейте на здоровье!

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Красивые женщины стимулируют к работе!

Оказывается, что созерцание девушек в бикини современному мужчине приносит не только наслаждение и хорошее настроение, но еще и стимулирует активно головной мозг. В итоге,  повышается работоспособность и интеллектуальный уровень.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика