Жить Здорово!

Сейчас 1210 гостей онлайн
Главная Программа «Жить здорово» Про еду Что здоровее. Свинина против говядины

Что здоровее. Свинина против говядины

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 21 сентября 2016 г.

1. Содержание белка
Белок необходим человеку для построения мышц.
В свинине содержится 28,5 грамм белка, а в говядине – 27 грамм. В свинине немного больше белка, чем в говядине, поэтому счет становится 1:0 в пользу свинины.

2. Калорийность
Употребление высококалорийных продуктов приводит к ожирению.
В свинине содержится 207 ккал, а в говядине – 179 ккал. В этом компоненте выигрывает говядина, счет становится 1:1.

3. Содержание холестерина
Употребление продуктов, содержащих большое количество холестерина, приводит к образованию атеросклеротических бляшек, которые перекрывают просвет сосуда.
Из-за перекрытия сосуда может образоваться тромб, который приведет к инфаркту или инсульту.
В свинине содержится 86 мг холестерина, а в говядине – 59 мг. Счет становится 2:1 в пользу говядины.

4. Содержание витамина В6
Витамин В6 обеспечивает нормальное функционирование нервной системы.
В свинине содержится 26 мг витамина В6, а в говядине – 30 мг. Счет становится 3:1 в пользу говядины.

Таким образом, в нашей битве побеждает говядина.

Смотрите также:

Что здоровее? Фасоль стручковая против обычной

Что здоровее? Замороженная клубника против замороженной малины

Что здоровее? Зеленая гречка против обычной

Что здоровее? Лимон против лайма

Что здоровее? Плавленый сыр против обычного

Что здоровее? Треска против лосося

Что здоровее? Обезжиренный творог против жирного

Что здоровее? Маргарин против сливочного масла

Что здоровее? Картошка быстрого приготовления против картофельного пюре

Что здоровее? Китайская капуста против белокочанной

Что здоровее? Яблоко против груши

Что здоровее? Гречка, овсянка и рис

Что здоровее? Красная смородина против черной

Что здоровее? Лапша быстрого приготовления против домашней

Что здоровее? Жирное молоко против обезжиренного

Что здоровее? Кетчуп против майонеза

Что здоровее. Индейка против курицы

Что здоровее. Квас против колы

Что здоровее? Перепелиные яйца против куриных

Что здоровее? Молотый кофе против растворимого

Что здоровее? Тыквенные семечки против подсолнечных

Что здоровее? Грейпфрут против апельсина

Что здоровее. Огурец против помидора

Битва продуктов. Подсолнечное масло против оливкового

Морская капуста против белокочанной

Битва масел. Пальмовое масло против оливкового и сливочного

Что здоровее? Чернослив против кураги

Что здоровее? Сахар против сахарозаменителя

Что здоровее? Апельсин против мандарина

Что здоровее. Горох против красной фасоли

Что здоровее? Гречка против риса

Что здоровее? Хрен против редьки

Что здоровее? Грецкий орех против миндаля

Что здоровее? Черный чай против зеленого

Что здоровее? Мёд против сахара

Что здоровее? Репчатый лук против чеснока

Что здоровее? Красный помидор против желтого

Что здоровее? Дыня против арбуза

Что здоровее? Горький шоколад против молочного

Что здоровее? Йогурт против кефира

Что здоровее? Черный хлеб против белого

Что здоровее? Зеленый лук против репчатого

Что здоровее? Виноград против граната

Что здоровее? Сушеная клюква против изюма

Что здоровее? Чай против кофе

Что здоровее? Красное вино против белого

Что здоровее. Мясо против рыбы

Баранина против свинины. Что здоровее

Что здоровее? Яблоко против апельсина

Что здоровее. Свинина против говядины

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Рыжие больше боятся боли

Люди с рыжими волосами более чувствительны к боли, им, соответственно, нужна и большая доза анестезии. Такие выводы были сделаны на основании статистики жалоб пациентов, как пишет The New York Times.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика