Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 15 сентября 2016 г.

 

1. Физалис

Физалис содержит большое количество ниацина (витамина В3) – это вещество необходимо, чтобы наше тело выделяло и пользовалось энергией.

Суточная норма ниацина содержится в 800 граммах физалиса.

2. Фиалка

Все виды фиалок съедобны. В них содержится большое количество витамина С.

Витамин С поддерживает эластичность кожи и сосудов.

Суточная норма витамина С содержится в 23 граммах фиалок.

3. Розы

В лепестках роз содержится огромное количество кальция.

Кальций необходим человеку, чтобы его кости были крепкими.

Суточная норма кальция содержится в 200 граммах лепестках роз.

Смотрите также:

Съедобные цветы. Букет на десерт

Оставить комментарий:

Add comment


Security code
Refresh

Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru

Яндекс.Метрика

HotLog