Жить Здорово!

Сейчас 270 гостей онлайн
Главная Программа «Жить здорово» Про еду Киви. Китайский крыжовник

Киви. Китайский крыжовник

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 13 сентября 2016 г.

Полезные свойства киви:

1. Киви содержит большое количество витамина С и грубых волокон.

2. В киви есть особые вещества, которые способствуют защите сетчатки глаза.

3. В киви есть витамин К, который способствует свертыванию крови.

4. Киви считается одним из самых экологически чистых продуктов, так как он практически не впитывает в себя пестициды.

5. Киви способствует снижению уровня холестерина крови.

Пьедестал почета. Содержание витамина С

1. Киви

2. Ананас

3. Апельсин

4. Яблоки

В яблоках в 20 раз меньше витамина С, чем в киви.

Как выбрать

Кожица киви не должна быть повреждена и на ней не должно быть налета.

Киви должен быть немного мягким, если после нажатия на киви остается ямочка, то плод перезрел.

Жесткий киви может дозреть через некоторое время.

Как хранить

Киви можно хранить в холодильнике в бумажном пакете.

Если киви недозревший, то его можно оставить при комнатной температуре на пару дней.

Для длительного хранения киви можно нарезать и заморозить.

Как приготовить

Лучше всего есть киви в свежем виде со шкуркой.

Также из киви можно сделать освежающий напиток

Смотрите также:

Киви. Китайский крыжовник

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Мучает бессонница? Охладите комнату!

На сон человека влияет как правильный распорядок дня, так и питание, окружающая среда. Кому-то для крепкого сна нужен прохладный душ, кому-то теплое молоко. Но есть одно обстоятельство – температура в комнате должна быть выбрана правильно! Врачи рекомендуют новое лекарство от бессонницы – это смена обстановки в комнате.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика