Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 11 июля 2016 г.

 

1. Фасоль

Фасоль содержит большое количество грубых волокон.

Грубые волокна стимулируют перистальтику кишечника.

Грубые волокна разбухают в кишечнике, что приводит к формированию пищевого комка.

2. Кофе

Кофеин стимулирует перистальтику кишечника.

Однако у кофе есть и обезвоживающий эффект, поэтому стоит каждую чашку кофе запивать стаканом воды.

3. Апельсины

Апельсины содержат большое количество клетчатки, воды и флавоноидов.

Флавоноиды способствуют размягчению стула

Смотрите также:

Супереда для сохранения разума и памяти. Продукты-защитники

Супереда для перистальтики кишечника

Оставить комментарий:

Add comment


Security code
Refresh

Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru

Яндекс.Метрика

HotLog