Каков стол, таков и стул. Супереда для перистальтики кишечника

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 11 июля 2016 г.

 

1. Фасоль

Фасоль содержит большое количество грубых волокон.

Грубые волокна стимулируют перистальтику кишечника.

Грубые волокна разбухают в кишечнике, что приводит к формированию пищевого комка.

2. Кофе

Кофеин стимулирует перистальтику кишечника.

Однако у кофе есть и обезвоживающий эффект, поэтому стоит каждую чашку кофе запивать стаканом воды.

3. Апельсины

Апельсины содержат большое количество клетчатки, воды и флавоноидов.

Флавоноиды способствуют размягчению стула

Смотрите также:

Супереда для сохранения разума и памяти. Продукты-защитники

Супереда для перистальтики кишечника

{jcomments on}

Оставить комментарий:

Создано: 17 Февраль 2017
Обновлено: 17 Февраль 2017