Жить Здорово!

Сейчас 243 гостей онлайн
Главная Программа «Жить здорово» Про еду Что здоровее? Лапша быстрого приготовления против домашней

Что здоровее? Лапша быстрого приготовления против домашней

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 17 июня 2016 г.

1. Калорийность

Избыток углеводов в организме человека откладывается в виде жира.

В домашней лапше из твердых сортов пшеницы меньше калорий, чем в лапше быстрого приготовления, поэтому счет становиться 1:0 в пользу лапши домашней.

2. Гликемический индекс

Продукты с высоким гликемическим индексов вызывают резкий подъем уровня сахара в крови, что приводит к повышению аппетита.

Гликемический индекс домашней лапши меньше, чем гликемический индекс лапши быстрого приготовления. Счет становится 2:0 в пользу домашней лапши.

3. Содержание соли

Соль способствует задержке жидкости в организме, что приводит к отеку сосудов и к повышению артериального давления.

Если домашнюю лапшу не солить при приготовлении, то в ней не будет соли в отличии от лапши быстрого приготовлении. Счет становится 3:0 в пользу домашней лапши.

Если вы купите лапшу из пшеницы высшего сорта, то ее калорийность будет такая же.

Гликемический индекс такой лапши будет выше и если вы ее по солите, то этот продукт также будет очень вредным.

Смотрите также:

Что здоровее? Плавленый сыр против обычного

Что здоровее? Обезжиренный творог против жирного

Что здоровее. Свинина против говядины

Что здоровее? Маргарин против сливочного масла

Что здоровее? Картошка быстрого приготовления против картофельного пюре

Что здоровее? Китайская капуста против белокочанной

Что здоровее? Кальмары против креветок

Что здоровее? Гречка, овсянка и рис

Что здоровее? Красная смородина против черной

Что здоровее? Жирное молоко против обезжиренного

Что здоровее? Кетчуп против майонеза

Что здоровее. Индейка против курицы

Что здоровее. Квас против колы

Что здоровее? Перепелиные яйца против куриных

Что здоровее? Молотый кофе против растворимого

Что здоровее? Тыквенные семечки против подсолнечных

Что здоровее? Грейпфрут против апельсина

Что здоровее. Огурец против помидора

Битва продуктов. Подсолнечное масло против оливкового

Морская капуста против белокочанной

Битва масел. Пальмовое масло против оливкового и сливочного

Что здоровее? Чернослив против кураги

Что здоровее? Сахар против сахарозаменителя

Что здоровее? Апельсин против мандарина

Что здоровее. Горох против красной фасоли

Что здоровее? Гречка против риса

Что здоровее? Хрен против редьки

Что здоровее? Грецкий орех против миндаля

Что здоровее? Черный чай против зеленого

Что здоровее? Мёд против сахара

Что здоровее? Репчатый лук против чеснока

Что здоровее? Красный помидор против желтого

Что здоровее? Дыня против арбуза

Что здоровее? Горький шоколад против молочного

Что здоровее? Йогурт против кефира

Что здоровее? Черный хлеб против белого

Что здоровее? Зеленый лук против репчатого

Что здоровее? Виноград против граната

Что здоровее? Сушеная клюква против изюма

Что здоровее? Чай против кофе

Что здоровее? Красное вино против белого

Что здоровее. Мясо против рыбы

Баранина против свинины. Что здоровее

Что здоровее? Яблоко против апельсина

Что здоровее? Лапша быстрого приготовления против домашней

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Рыжие больше боятся боли

Люди с рыжими волосами более чувствительны к боли, им, соответственно, нужна и большая доза анестезии. Такие выводы были сделаны на основании статистики жалоб пациентов, как пишет The New York Times.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика