Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 16 июня 2016 г.

 

Витамин В7 (биотин) препятствует появлению воспалительных процессов на коже.

Также этот витамин помогает восстановить рост волос и способствует получению энергии.

Большое количество витамина В7 содержится в следующих продуктах: овсянка, арахис и куриная печень.

Смотрите также:

Чего вам не хватает? Магний

Чего вам не хватает? Железо

Чего вам не хватает? Цинк

Чего вам не хватает? Витамин В12

Чего вам не хватает? Витамин D

Чего вам не хватает? Незаменимая аминокислота гистидин

Чего вам не хватает? Незаменимые аминокислоты. Триптофан

Чего вам не хватает? Витамин А

Чего вам не хватает? Витамин С

Чего вам не хватает? Витамин К

Чего вам не хватает? Для чего нужен витамин Е

Чего вам не хватает? Витамин В7

Оставить комментарий:

Add comment


Security code
Refresh

Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru

Яндекс.Метрика

HotLog