Жить Здорово!

Сейчас 458 гостей онлайн
Главная Программа «Жить здорово» Про еду Что здоровее? Жирное молоко против обезжиренного

Что здоровее? Жирное молоко против обезжиренного

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 10 июня 2016 г.

1. Содержание витамина D

Этот витамин в способствует встраиванию кальция в кости.

В обезжиренном молоке этого витамина нет, а в молоке обычном содержится 40 мг. Поэтому счет становится 0:1 в пользу обычного молока.

2. Содержание кальция

Кальций не только укрепяет кости человека, но и участвует в процессе сокращения мышц.

В обезжиренном молоке немного больше кальция, чем в жирном. Счет становится 1:1.

3. Содержание холестерина

Избыток холестерина в организме приводит к развитию атеросклероза.

В обезжиренном молоке почти нет холестерина, а в жирном холестерина довольно большое количество. Поэтому счет становится 2:1 в пользу обезжиренного молока.

4. Калорийность

Употребление продуктов с высокой калорийностью приводит к ожирению.

В обезжиренном молоке почти в 2 раза меньше калорий, чем в жирном. Поэтому счет становится 3:1 в пользу обезжиренного молока.

5. Содержание витамина А

Витамин А способствует обновлению клеток кожи.

В обезжиренном молоке этого витамина почти нет, а в жирном его довольно много. Поэтом счет становится 3:2 в пользу обезжиренного молока.

Таким образом, с небольшим перевесом выигрывает обезжиренное молоко.

Смотрите также:

Что здоровее? Сыр тофу против обычного сыра

Что здоровее? Плавленый сыр против обычного

Что здоровее? Треска против лосося

Что здоровее? Обезжиренный творог против жирного

Что здоровее. Свинина против говядины

Что здоровее? Маргарин против сливочного масла

Что здоровее? Картошка быстрого приготовления против картофельного пюре

Что здоровее? Китайская капуста против белокочанной

Что здоровее? Кальмары против креветок

Что здоровее? Гречка, овсянка и рис

Что здоровее? Красная смородина против черной

Что здоровее? Лапша быстрого приготовления против домашней

Что здоровее? Кетчуп против майонеза

Что здоровее. Индейка против курицы

Что здоровее. Квас против колы

Что здоровее? Перепелиные яйца против куриных

Что здоровее? Молотый кофе против растворимого

Что здоровее? Тыквенные семечки против подсолнечных

Что здоровее? Грейпфрут против апельсина

Что здоровее. Огурец против помидора

Битва продуктов. Подсолнечное масло против оливкового

Морская капуста против белокочанной

Битва масел. Пальмовое масло против оливкового и сливочного

Что здоровее? Чернослив против кураги

Что здоровее? Сахар против сахарозаменителя

Что здоровее? Апельсин против мандарина

Что здоровее. Горох против красной фасоли

Что здоровее? Гречка против риса

Что здоровее? Хрен против редьки

Что здоровее? Грецкий орех против миндаля

Что здоровее? Черный чай против зеленого

Что здоровее? Мёд против сахара

Что здоровее? Репчатый лук против чеснока

Что здоровее? Красный помидор против желтого

Что здоровее? Дыня против арбуза

Что здоровее? Горький шоколад против молочного

Что здоровее? Йогурт против кефира

Что здоровее? Черный хлеб против белого

Что здоровее? Зеленый лук против репчатого

Что здоровее? Виноград против граната

Что здоровее? Сушеная клюква против изюма

Что здоровее? Чай против кофе

Что здоровее? Красное вино против белого

Что здоровее. Мясо против рыбы

Баранина против свинины. Что здоровее

Что здоровее? Яблоко против апельсина

Что здоровее? Жирное молоко против обезжиренного

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Модные туфли вредны для здоровья

По результат опроса, проведенного в Британии обществом ортопедов, выяснилось, что около 40% женщин носит некомфортную обувь. Причем, как стало известно, 37% лиц женского пола готовы ходить в модных, современных, но очень неудобных туфлях.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика