Жить Здорово!

Сейчас 244 гостей онлайн
Главная Программа «Жить здорово» Про еду Время пить. Когда и что пить правильно

Время пить. Когда и что пить правильно

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 23 мая 2016 г.

Вы уверены, что день лучше начинать с чашки кофе. А когда пить другие напитки? Расставим чашки по местам.

1. Кофе

Кофе не стоит пить сразу после пробуждения, так как это приводит к негативным последствиям.

После пробуждения в мозге человека начинает вырабатываться гормон кортизол.

Если в это время человек выпьет кофе, то это помешает нормальной выработке гормона, что приводит к истощению сил к обеду.

Пить кофе стоит пить примерно через 2 часа после пробуждения.

2. Вода

Воду стоит пить по одному стакану каждый час.

Сначала стоит выпить один стакан воды до завтрака.

Вечером перед сном также нужно выпить стакан воды, чтобы кровь человека осталось жидкой.

Если не пить воду перед сном, то кровь может сгуститься, что приведет к образованию тромба.

Эта проблема может привести к инфаркту или инсульту.

3. Чай с мятой

Чай с мятой не стоит пить на ночь, так как ментол расслабляет сфинктер, отделяющий пищевод от желудка, что может привести к отрыжке.

При отрыжке кислое содержимое желудка забрасывается в пищевод и раздражает его стенка – это может привести к опасным последствиям.

Смотрите также:

Время пить. Когда и что пить правильно

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Стресс продлевает жизнь?

Британские исследователи показали, что по последним исследованиям нервные переживания, расстройства, ссоры помогают прожить дольше и оставаться красивыми, бодрыми. Они опровергают раннее заявление, что все это ведет к быстрой смерти. Кроме того, стресс может стать хорошей профилактикой при болезнях суставов, сосудов и сердца.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика