Битва масел. Пальмовое масло против оливкового и сливочного

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 14 августа 2017 г. (повтор от 26 февраля 2016 г.)

Пальмовое масло является растительным маслом, которое делается из специальной пальмы.

Есть пальмовое масло в твердом и жидком виде. Это масло используется для производства печенья, пряников, шоколада и конфет.

Пьедестал почета. Содержание насыщенных жиров

1. Сливочное масло

2. Пальмовое масло

3. Оливковое масло

В пальмовом масле почти столько же насыщенных жиров, сколько и в сливочном масле.

Насыщенные жиры откладываются в поврежденных сосудах человека, что приводит к развитию атеросклероза.

Содержание холестерина

В сливочном масле есть холестерин, а в пальмовом и оливковом масле холестерина нет.

Если в продукте содержится большое количество ненасыщенных жиров, то ненасыщенные жиры начинают извлекать насыщенные из атеросклеротических бляшек.

Содержание витамина Е

Витамина Е содержится большое количество в оливковом и пальмовом масле.

А в сливочном масле этого витамина нет.

Витамин Е – это жирорастворимый витамин, который защищает наше сердце.

Кроме того, этот витамин обладает сильным антиоксидантным свойством.

Таким образом, пальмовое масло довольно не плохое масло, однако его не стоит употреблять вместе с животными жирами, так как это приводит к развитию атеросклероза.

Смотрите также:

Битва болгарских перцев

Битва цитрусовых. Апельсин против мандарина и грейпфрута

Битва продуктов. Подсолнечное масло против оливкового

Что лучше? Битва кисломолочных продуктов

Что здоровее? Тыквенные семечки против подсолнечных

Морская капуста против белокочанной

Что лучше? Битва кисломолочных продуктов

Что здоровее? Грейпфрут против апельсина

Что здоровее. Огурец против помидора

Что здоровее? Чернослив против кураги

Что здоровее? Апельсин против мандарина

Что здоровее. Горох против красной фасоли

Что здоровее? Гречка против риса

Что здоровее? Хрен против редьки

Что здоровее? Грецкий орех против миндаля

Что здоровее? Черный чай против зеленого

Что здоровее? Мёд против сахара

Что здоровее? Репчатый лук против чеснока

Что здоровее? Красный помидор против желтого

Что здоровее? Дыня против арбуза

Что здоровее? Горький шоколад против молочного

Что здоровее? Йогурт против кефира

Что здоровее? Черный хлеб против белого

Что здоровее? Зеленый лук против репчатого

Что здоровее? Виноград против граната

Что здоровее? Сушеная клюква против изюма

Что здоровее? Чай против кофе

Что здоровее? Красное вино против белого

Что здоровее. Мясо против рыбы

Баранина против свинины. Что здоровее

Что здоровее? Яблоко против апельсина

Битва масел. Пальмовое масло против оливкового и сливочного

Оставить комментарий:

Создано: 16 Август 2017
Обновлено: 16 Август 2017