Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 23 декабря 2015г.

Основные плюсы бананов – это содержание большого количество калия и пектина.

Избыточное количество натрия (соли) в организме приводит к задержке жидкости и к появлению отеков. Калий мешает всасыванию натрия в организм.

Поэтому калий препятствует задержке жидкости в организме.

Пьедестал почета по содержанию калия

1. Банан

2. Персик

3. Апельсин

Кроме того, в бананах есть вещества, которые способствуют повышению аппетита.

Смотрите также:

Новогодние подарки для кожи. Сладкие парочки

Майонез. Заправка для салата

Банановая кожура. Можно есть!

Бананы – десерт для настроения

Бананы. Что в них полезного

Оставить комментарий:

Add comment


Security code
Refresh

Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru

Яндекс.Метрика

HotLog