Жить Здорово!

Сейчас 195 гостей онлайн
Главная Программа «Жить здорово» Про еду Что здоровее? Апельсин против мандарина

Что здоровее? Апельсин против мандарина

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 22 декабря 2015г.

1. Содержание витамина А

Этот витамин необходим человеку для поддержания упругости кожи.

В апельсине содержится 250 миллиграмм витамина А, а в мандарине – 681 миллиграмм. Поэтому в этом компоненте выигрывает мандарин.

2. Содержание витамина С

Витамин С необходим для формирования коллагена и эластина, которые делают эластичными сосуды и кожу человека.

В апельсине 71 миллиграмм витамина С, а в мандарине всего 26 миллиграмм. Поэтому в этом компоненте выигрывает апельсин.

3. Содержание грубых волокон

Грубые волокна стимулируют перистальтику кишечника и способствуют выведению токсинов из организма.

В апельсине 4,5 грамм грубых волокон, а в мандарине всего 1,8 грамм. Поэтому в этом компоненте также выигрывает апельсин.

Таким образом, в нашем кухонном поединке с небольшим перевесом выигрывает апельсин.

Смотрите также:

Что здоровее. Белокочанная капуста против цветной

Что здоровее? Лимон против лайма

Что здоровее? Красная смородина против черной

Что здоровее? Перепелиные яйца против куриных

Что здоровее? Молотый кофе против растворимого

Что здоровее? Тыквенные семечки против подсолнечных

Что здоровее? Грейпфрут против апельсина

Битва продуктов. Подсолнечное масло против оливкового

Морская капуста против белокочанной

Битва масел. Пальмовое масло против оливкового и сливочного

Что здоровее. Огурец против помидора

Что здоровее? Чернослив против кураги

Что здоровее? Сахар против сахарозаменителя

Что здоровее. Горох против красной фасоли

Что здоровее? Гречка против риса

Что здоровее? Хрен против редьки

Что здоровее? Грецкий орех против миндаля

Что здоровее? Черный чай против зеленого

Что здоровее? Мёд против сахара

Что здоровее? Репчатый лук против чеснока

Что здоровее? Красный помидор против желтого

Что здоровее? Дыня против арбуза

Что здоровее? Горький шоколад против молочного

Что здоровее? Йогурт против кефира

Что здоровее? Черный хлеб против белого

Что здоровее? Зеленый лук против репчатого

Что здоровее? Виноград против граната

Что здоровее? Сушеная клюква против изюма

Что здоровее? Чай против кофе

Что здоровее? Красное вино против белого

Что здоровее. Мясо против рыбы

Баранина против свинины. Что здоровее

Что здоровее? Яблоко против апельсина

Что здоровее? Апельсин против мандарина

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Стресс продлевает жизнь?

Британские исследователи показали, что по последним исследованиям нервные переживания, расстройства, ссоры помогают прожить дольше и оставаться красивыми, бодрыми. Они опровергают раннее заявление, что все это ведет к быстрой смерти. Кроме того, стресс может стать хорошей профилактикой при болезнях суставов, сосудов и сердца.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика