Жить Здорово!

Сейчас 214 гостей онлайн
Главная Программа «Жить здорово» Про еду Что будет, если вы откажитесь от мучного и сладкого. Плюсы и минусы «несладкой» жизни

Что будет, если вы откажитесь от мучного и сладкого. Плюсы и минусы «несладкой» жизни

Рейтинг пользователей: / 2
ХудшийЛучший 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 23 октября 2015г.

Плюсы отказа от мучного и сладкого

Сахар в нашем организме накапливается, связываясь с водой.

1. Если человек откажется от мучного и сладкого, то уменьшение количества сахара в организме, будет способствовать снижению его веса.

2. Отказ от мучного и сладкого приводит к снижению тяги к этим продуктам.

3. Избыток сахара в организме повреждает сосудистую стенку, поэтому отказ от сладкого и мучного улучшает состояние сосудов.

Минусыотказа от мучного и сладкого

1. Мозг человека обычно ест только сладкое, при отказе от сладкого мозг начинает питаться другими веществами жирами и углеводами, что приводит к появлению раздражительности и гневливости.

2. Углеводы являются главным источником, из которого человек получает энергию, поэтому отказ от сладкого и мучного приводит к упадку сил.

3. Отказ от сладкого и мучного приводит к безуглеводному гриппу.

4. Из-за гриппа у человека пропадает желание что-либо делать.

5. Человек вместо сладкого начинает есть жирную пищу.

Поэтому через некоторое время у человек опять появится ожирение.

Таким образом, полностью отказываться от сладкого нельзя, а стоит снизить количество употребляемых быстрых углеводов.

Специалисты разрешают съедать 3 кусочка хлеба + 6 кусочков сахара в день.

Ссылки по теме:

Что будет, если вы откажетесь от этого? Переработанное мясо

Что случится, если вы откажетесь от кофе. Кофе – друг или враг?

Что будет, если вы откажетесь от кисломолочных продуктов? Есть или не есть?

Что будет, если вы откажитесь от мяса. Плюсы и минусы вегетарианства

Что будет, если вы откажетесь от молока. Пить или не пить?

Что будет, если вы откажетесь от соли? Солить или не солить?

Есть или не есть? Плюсы и минусы кофе

Плюсы и минуса майонеза

Грызем семечки – плюсы и минусы

Минусы и плюсы хлорида натрия – поваренной соли

Что будет, если вы откажитесь от мучного и сладкого. Плюсы и минусы «несладкой» жизни

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Стресс продлевает жизнь?

Британские исследователи показали, что по последним исследованиям нервные переживания, расстройства, ссоры помогают прожить дольше и оставаться красивыми, бодрыми. Они опровергают раннее заявление, что все это ведет к быстрой смерти. Кроме того, стресс может стать хорошей профилактикой при болезнях суставов, сосудов и сердца.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика