Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 24 августа 2015г.

{youtube}Kyg56L6Gh0I{/youtube}

Чего не хватает человеку, если он хочет есть сыр моцарелла?

1. Кальция

Кальций встраивается в кости человека и способствует их укреплению. После наступления менопаузы кальций начинает довольно быстро вымываться из костей, что приводит к развитию остеопороза.

2. Витамина В12

Витамин В12 участвует в процессе кроветворении. Он нужен для формирования гемоглобина красных кровяных клеток. При дефиците этого витамина у человека может появиться анемия.

3. Фосфора

Фосфор необходим человеку для формирования крепкой зубной эмали. Поэтому дефицит фосфора приводит к развитию кариеса и к разрушению зубов.

Смотрите также:

Почему я этого хочу. Соль

Почему я этого хочу? Хлеб

Почему я этого хочу? Газированная минеральная вода

Почему я этого хочу? Приправа карри

Почему я этого хочу? Кофе

Почему я это хочу? Мясо

Почему я это хочу? Шоколад

Почему я этого хочу? Сыр моцарелла

Оставить комментарий:

Add comment


Security code
Refresh

Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru

Яндекс.Метрика

HotLog