Жить Здорово!

Сейчас 231 гостей онлайн
Главная Программа «Жить здорово» Про еду Почему я этого хочу? Хлеб

Почему я этого хочу? Хлеб

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 27 июля 2015г.

Хлеб состоит из муки, воды и дрожжей. Он является углеводом, который обладает высокой калорийностью.

1. Главной причиной желания есть хлеб, является сахарная или углеводная наркомания.

В результате употребления углеводов, у человека повышается уровень серотонина, он становится радостным и у него появляется чувство удовлетворенности.

Но хлеб быстро усваивается, и человек очень скоро опять захочет есть.

2. Желание поесть хлеб может возникнуть из-за дефицита селена.

В 100 граммах хлеба содержится около 80% суточной дозы этого микроэлемента. Селен необходим человеку, чтобы его организм мог усваивать йод, а йод необходим человеку для выработки энергии.

Поэтому из-за дефицита селена человек может чувствовать упадок сил.

При такой проблеме необходимо проверить функцию щитовидной железы.

3. Желание поесть хлеб может возникнуть из-за дефицита магния в организме.

В 100 граммах хлеба содержится примерно 20% суточной дозы этого микроэлемента. Магний необходим человеку для решения проблем со спазмами мышц и сосудов, так как он не дает кальцию войти в клетки.

Из-за спама сосудов у человека может быть повышенное давление.

Специалисты выяснили, что за один прием можно есть не больше 33 грамм хлеба, чтобы у вас не происходило повышения аппетита. После приема хлеба стоит съесть около 500 грамм зеленого салата, чтобы вывести вредные вещества из организма и снизить гликемический индекс хлеба.

Смотрите также:

Почему я этого хочу. Соль

Почему я этого хочу? Сыр моцарелла

Почему я этого хочу? Газированная минеральная вода

Почему я этого хочу? Приправа карри

Почему я этого хочу? Кофе

Почему я это хочу? Мясо

Почему я это хочу? Шоколад

Почему я этого хочу? Хлеб

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Красивые женщины стимулируют к работе!

Оказывается, что созерцание девушек в бикини современному мужчине приносит не только наслаждение и хорошее настроение, но еще и стимулирует активно головной мозг. В итоге,  повышается работоспособность и интеллектуальный уровень.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика