Жить Здорово!

Сейчас 275 гостей онлайн
Главная Программа «Жить здорово» Про еду Что здоровее? Горький шоколад против молочного

Что здоровее? Горький шоколад против молочного

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 13 июля 2015г.

Сравним горький и молочный шоколад по следующим компонентам:

1. Содержание магния

Магний необходим для деятельности рецепторов нервной системы человека.

Известно, что дефицит магния приводит к появлению депрессии.

В горьком шоколаде содержится 228 миллиграмм магния, а в молочном всего 63 миллиграмма.

2. Гликемический индекс

Гликемический индекс – это способность продукта вызывать повышение аппетита.

Горький шоколад обладает гликемическим индексом 23, а молочный – 49.

3.  Содержание холестерина

Избыточный холестерин откладывается на стенках сосудов, что приводит к образованию атеросклеротических бляшек. Это может привести к образованию тромба, который приведет к инсульту или инфаркту.

Молочный шоколад содержит 23 миллиграмма холестерина, а горький шоколад содержит всего 2 миллиграмма.

Таким образом, горький шоколад гораздо полезнее молочного.

Ссылки по теме:

Что здоровее? Красная смородина против черной

Что здоровее? Сахар против сахарозаменителя

Что здоровее? Апельсин против мандарина

Что здоровее. Горох против красной фасоли

Что здоровее? Гречка против риса

Что здоровее? Хрен против редьки

Что здоровее? Грецкий орех против миндаля

Что здоровее? Черный чай против зеленого

Что здоровее? Мед против сахара

Что здоровее? Репчатый лук против чеснока

Что здоровее? Красный помидор против желтого

Что здоровее? Дыня против арбуза

Что здоровее? Йогурт против кефира

Что здоровее? Черный хлеб против белого

Что здоровее? Зеленый лук против репчатого

Что здоровее? Виноград против граната

Что здоровее? Сушеная клюква против изюма

Что здоровее? Чай против кофе

Что здоровее? Красное вино против белого

Что здоровее. Мясо против рыбы

Баранина против свинины. Что здоровее

Что здоровее? Яблоко против апельсина

Что здоровее? Горький шоколад против молочного

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Красивые женщины стимулируют к работе!

Оказывается, что созерцание девушек в бикини современному мужчине приносит не только наслаждение и хорошее настроение, но еще и стимулирует активно головной мозг. В итоге,  повышается работоспособность и интеллектуальный уровень.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика