Жить Здорово!

Сейчас 180 гостей онлайн
Главная Программа «Жить здорово» Про еду Супер продукты для дачника. Продукты-помощники

Супер продукты для дачника. Продукты-помощники

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 24 июня 2015г.

1. Зелень

Подойдет совершенно любая зелень. Петрушка, укроп, листовой салат и так далее.

Грубые волокна не перивариваются и не всасываются. Они разбухают, всасывая в себя воду, халестерин, таксические вещества и выходят с каловой массой.

2. Вода

Находясь и работая под солнцем, мы теряем жидкость. Ее нужно возмещать. Без воды не возможен ни один биохимический процесс в организме.

Летом на даче необходимо употреблять около трех литров воды в сутки.

3. Помидоры

Ликопин - это красный пигмент, определящий окраску помидора. Ликопин прекрасно помогает в борьбе с раком и аденомой предстательной железы у мужчин.

Суточная доза помидоров для дачника  - 450 грамм.

Ссылки по теме:

СуперЕда для печени. Продукты-помощники

Супер продукты для дачника. Продукты-помощники

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Мучает бессонница? Охладите комнату!

На сон человека влияет как правильный распорядок дня, так и питание, окружающая среда. Кому-то для крепкого сна нужен прохладный душ, кому-то теплое молоко. Но есть одно обстоятельство – температура в комнате должна быть выбрана правильно! Врачи рекомендуют новое лекарство от бессонницы – это смена обстановки в комнате.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика