Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

{youtube}8uo8C2Q92G0{/youtube}

Выпуск от 8 июня 2015г.

Какие полезные продукты можно купить на заправочной автомобильной станции?

1. Питьевая вода

Вода не должна быть газированной или сладкой.

При достаточном количестве влаги в организме клетки крови равномерно распределяются в сосудах и свободно двигаются.

Человеческий мозг располагается в водяной оболочке. Эта жидкость защищает его от высыхания и сотрясения.

Обезвоживание также влияет на желудочно-кишечный тракт.

Обезвоженный кал очень трудно выделяется из организма.

Высохшая кожа приобретает сморщенный, старческий вид.

2. Попкорн

В попкорне отсутствует растительный белок глютен. Попкорн не должен содержать дополнительных калорий.

Попкорн – это высоко углеводистая еда, которая содержит грубые волокна.

Из-за содержания грубых волокон в попкорне, углеводы долго растворяются в желудке.

Суточная доза попкорна – 200 грамм.

3. Жевательная резинка

У людей, жующих жевательную резинку, на 10-20% улучшается реакция.

За один день можно использовать 6-10 подушечек жевательной резинки, если вы в дороге.

Ссылки по теме:

3 полезных продукта на заправке. Чем «заправить» организм в пути?

Оставить комментарий:

Add comment


Security code
Refresh

Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru

Яндекс.Метрика

HotLog