Жить Здорово!

Сейчас 857 гостей онлайн
Главная Программа «Жить здорово» Про еду СуперЕда против солнечных ожогов. Продукты-защитники

СуперЕда против солнечных ожогов. Продукты-защитники

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 3 июня 2015г.

1. Гранат

В гранате есть эллаговая кислота. Она уничтожает свободные радикалы, образующиеся под воздействием солнечных лучей.

Свободные радикалы опасны, так как они могут разрушать клетки кожи, что приводит к появлению ожогов и рака кожи. Поэтому гранат помогает защитить нашу кожу от воздействия солнечных лучей.

Суточная доза граната – 100 грамм (1 небольшой плод).

2. Огурец

В огурце содержится большое количество воды.

Под воздействием солнечных лучей кожа человека теряет большое количество воды. Из-за обезвоживания кожа становится сухой и на ней появляются морщины.

Поэтому стоит есть огурцы, чтобы избежать появления такой проблемы.

Суточная доза огурцов – 8 штук среднего размера.

3. Болгарский перец

В болгарском перце большое количество витамина С.

Из-за ожогов происходит повреждение кожи, а витамин С способствует ее восстановлению.

Суточная доза болгарского перца – 100 грамм (половинка перца среднего размера).

Ссылки по теме:

Супереда для молодости кожи. Продукты-защитники

Продукты-защитники. Чернослив

Что съесть, чтобы не болела голова? Продукты-защитники

Капуста брокколи. Продукт-защитник

СуперЕда против диабета. Продукты-защитники

СуперЕда при запорах. Продукты-защитники

СуперЕда для органов. Продукты-защитники

Супереда против солнечных ожогов. Продукты-защитники

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Мучает бессонница? Охладите комнату!

На сон человека влияет как правильный распорядок дня, так и питание, окружающая среда. Кому-то для крепкого сна нужен прохладный душ, кому-то теплое молоко. Но есть одно обстоятельство – температура в комнате должна быть выбрана правильно! Врачи рекомендуют новое лекарство от бессонницы – это смена обстановки в комнате.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика