Жить Здорово!

Сейчас 232 гостей онлайн
Главная Программа «Жить здорово» Про еду СуперЕда для кожи летом. Продукты-защитники

СуперЕда для кожи летом. Продукты-защитники

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 29 мая 2015г.

Какие продукты стоит употреблять человеку летом, чтобы его кожа была здорова?

1. Вода

Вода делает кожу человека упругой. Обезвоживание организма и кожи приводит к появлению морщин.

Суточная доза воды – 2 литра.

2. Семечки подсолнуха

Длительное воздействие ультрафиолетовых лучей приводит к фотостарению кожи и к развитию рака кожи.

Семечки подсолнуха содержат большое количество витамина Е. Он защитить кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей, так как он обладает сильным антиоксидантным свойством.

Суточная доза семечек подсолнуха – 70 грамм.

3. Болгарский перец

Болгарский перец содержит большое количество витамина С, необходимого для синтеза коллагена, который является каркасом для кожи. Дефицит витамина С приводит к тому, что кожа человека становится дряблой и провисшей.

Суточная доза болгарского перца – 24 грамма.

Ссылки по теме:

Еда для хорошего настроения в менопаузе. Продукты-защитники

Супереда для суперженщины. Продукты-защитники

Супереда для молодости кожи. Продукты-защитники

Продукты-защитники. Чернослив

Капуста брокколи. Продукт-защитник

СуперЕда для кожи. Продукты-защитники

СуперЕда против диабета. Продукты-защитники

СуперЕда при запорах. Продукты-защитники

СуперЕда для органов. Продукты-защитники

Супереда для кожи летом. Продукты-защитники

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Сок избавит от ожирения

Исследовательская группа из университета Минессоты выявила, что любой только что выжатый фруктовый сок помогает предотвратить появление ожирения у людей и при этом еще существенно уменьшает риск возникновения такого заболевания, как сахарный диабет.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика