Жить Здорово!

Сейчас 496 гостей онлайн
Главная Программа «Жить здорово» Про еду Почему я этого хочу? Кофе

Почему я этого хочу? Кофе

Рейтинг пользователей: / 6
ХудшийЛучший 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 5 мая 2015г.

Почему человек хочет пить кофе?

1. Из-за дефицита витамина В3

В кофе довольно большое количество этого витамина. Он оказывает влияние на выработку липопротеидов высокой плотности (хорошего холестерина). Липопротеиды высокой плотности способствуют снижению концентрации «плохого» холестерина и мешают развитию атеросклероза.

2. Из-за дефицита калия

Калий необходим человеку, чтобы его сердце сокращалось с нормальной скоростью.

3. Из-за дефицита марганца

Марганец участвует в кроветворении. Он необходим для синтеза гемоглобина, который переносит кислород из легких ко всем органам и тканям. Дефицит марганца приводит к анемии.

Специалисты рекомендует пить не больше 4 чашек кофе в день (600 миллилитров).

Ссылки по теме:

Почему я этого хочу. Соль

Почему я этого хочу? Сыр моцарелла

Почему я этого хочу? Хлеб

Почему я этого хочу? Газированная минеральная вода

Почему я этого хочу? Приправа карри

Почему я это хочу? Мясо

Почему я это хочу? Шоколад

Почему я этого хочу? Кофе

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Мучает бессонница? Охладите комнату!

На сон человека влияет как правильный распорядок дня, так и питание, окружающая среда. Кому-то для крепкого сна нужен прохладный душ, кому-то теплое молоко. Но есть одно обстоятельство – температура в комнате должна быть выбрана правильно! Врачи рекомендуют новое лекарство от бессонницы – это смена обстановки в комнате.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика