Жить Здорово!

Сейчас 309 гостей онлайн
Главная Программа «Жить здорово» Про еду Есть или не есть? Плюсы и минусы кофе

Есть или не есть? Плюсы и минусы кофе

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 27 апреля 2015г.

Основные плюсы кофе:

1. Было доказано, что кофе положительно действует на людей, страдающих болезнью Паркинсона.

Болезнь Паркинсона появляется из-за того, что у человека нарушается синтез особого вещества дофамина, необходимого для передачи импульса от одних нервных клеток к другим. Поэтому из-за дефицита дофамина происходит нарушение мелкой моторики.

Было показано, что кофе не дает погибать клеткам, которые вырабатывают дофамин. Поэтому кофе не дает развиваться болезни Паркинсона.

2. Было доказано, что кофе обладает сильными антиоксидантными свойствами. Благодаря антиоксидантным свойствам, кофе помогает бороться с веществами, которые могут поражать клетки человека и вызывать их озлокачествление.

3. Было доказано, что кофе мешает образовываться камням в желчном пузыре.

4. Было доказано, что кофе не дает повреждаться сосудам под влиянием высокого уровня сахара крови.

5. Было доказано, что кофе стимулирует работу мозга. Благодаря этому свойству кофе помогает бороться со старческим слабоумием и болезнью Альцгеймера.

Минусы кофе:

1. Кофе обладает сильным мочегонным действием. Данное свойство связано с тем, что кофеин блокирует действие антидиуретического гормона, из-за чего человек начинает чаще ходить в туалет. Такая проблема приводит к обезвоживанию организма.

2. Употребление кофе приводит к нарушению сна.

3. Избыточное количество кофе тормозит всасывание кальция в желудочно-кишечном тракте. Из-за этого свойства кофе может усугублять остеопороз, который есть у женщин в период менопаузы.

4. Кофе может расслаблять сфинктер, который закрывает выход из желудка в пищевод, что может привести к забросу кислого содержимого желудка в пищевод. Такая проблема приводит к появлению изжоги.

Таким образом, у кофе есть как плюсы, так и минусы. Поэтому его стоит пить в ограниченном количестве.

Суточная доза кофе – четыре небольшие чашки (600 грамм).

Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями стоит пить не больше 2-х чашек кофе в день.

Ссылки по теме:

Лапша быстрого приготовления. Есть или не есть?

Что будет, если вы откажитесь от сладкой газировки? Пить или не пить?

Что будет, если вы откажитесь от мяса. Плюсы и минусы вегетарианства

Коварный грейпфрут. Есть или не есть?

Что будет, если вы откажитесь от мучного и сладкого. Плюсы и минусы «несладкой» жизни

Есть или не есть? Арбуз

Есть или не есть. Орехи

Есть или не есть? Сыр тофу

Пить или не пить? Пиво

Пить или не пить? Апельсиновый сок в пакетах

Есть или не есть? Хлеб

Пить или не пить. Красное вино

Есть или не есть. Яйца

Есть или не есть? Сахар

Есть или не есть. Молочный шоколад

Есть или не есть? Красное мясо

Есть или не есть? Плюсы и минусы кофе

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Красивые женщины стимулируют к работе!

Оказывается, что созерцание девушек в бикини современному мужчине приносит не только наслаждение и хорошее настроение, но еще и стимулирует активно головной мозг. В итоге,  повышается работоспособность и интеллектуальный уровень.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика